2012年 春の日本ヨーガセラピストスクール（YTSJ）ヨガ指導者養成コース詳細が決定いたしました。
次回は、福岡市内で開講される短期集中コースです。
静寂・平和・神聖なる警固神社『神徳殿』での開講です。

日本ヨーガセラピストスクールは、福岡では数少ないヨガ指導者養成専門のスクールです。
当スクールの指導者養成プログラムはヨガの種類・流派は関係なく基本的なアーサナ・哲学等を学ぶことが出来る為、ヨガ初心者にもわかりやすく理解できるよう構成されています。
解剖学・運動学に基づいたアライメントに重点を置き、アサナの理解を深める道具としてヨガブリック・ヨガベルト・ボルスター・ヨガラグ・壁・椅子・・・等のプロップス（補助具）を使用し、個人個人の能力に合わせてポーズを修正する方法を習得し、初心者・身体の硬い方・高齢者・マタニティーの方にも無理なく安全にアサナがとれる方法を学ぶことができます。
アサナの理解を深める道具としてヨガブリック・ヨガベルト・ボルスター・ヨガラグ・壁・椅子・・・等のプロップス（補助具）を使用し、個人個人の能力に合わせてポーズを修正する方法を習得し、初心者・身体の硬い方・高齢者・マタニティーの方にも無理なく安全にアサナがとれる方法を学ぶことができます。
また、解剖学・運動学視点から安全なアーサナの深め方、アシスト（アジャスト）法を学びます。
指導者として様々は角度からのアプローチの仕方を学べ、実践出来るよう一人一人丁寧に指導を行っていきます。
今はヨガを気軽に学びたいという方から将来本格的なプロを目指す方までみなさんの夢の実現をサポートします。

【受講資格】
年令・性別・ヨガ歴問わず・ヨガのことを学びたいすべての人（初心者歓迎）

【開講日時】
2012年4月16日(月)～4月20日(金)の5日間　10:00-17:00

【カリキュラム】
ヨガ概論：ヨガの定義・歴史・種類・インド哲学・ヨガ八支則
瞑想法：覚醒しながら静かに観察している世界の実習指導
呼吸法：複式呼吸・ウジャイ呼吸・片鼻法呼吸・完全式呼吸等・バンダの意義と実践
体位法：基本的アーサナ・応用アーサナの効用と実技指導
指導法：プログラムの組み方・レッスンの進め方・声の出し方・指導にあたっての心得
アシスト法：生徒のニーズを見抜く洞察力と生徒のニーズに応じてポーズを調整する適応力を養い、補助（アジャスト）の仕方、歪みの修正などを学ぶ
プロップスの使用法：ブリック・ヨガベルト・ボルスター・ヨガラグ・壁・椅子・・・等のプロップスを使用し、高齢者や身体が硬い人でも無理なくアサナをとる方法を学ぶ
解剖学：解剖学・運動学視点からヨガの基礎を知る。リストラティブヨガのプロップス使用法を学ぶ

*過去の指導者養成コースの様子はhttp://umibe-yoga.jugem.jp/?cid=24をご覧ください。
*レポート写真は、HP内の『PHOTO GALLERY』http://www.yogalotus.jp/photo.htmlをご覧ください。

■開講場所　
警固神社　 神徳殿「東遊」の間　

【警固神社】
〒８１０－０００１
福岡市中央区天神２－２－２０　　ＴＥＬ：（０９２）７７１－８５５１
西鉄大牟田線福岡天神駅より徒歩1分
福岡市営地下鉄天神駅より徒歩３分
西鉄バス天神警固神社三越前より徒歩１分

【受講料】　
・現金一括の場合/ ￥126,000-（税込）
・クレジットカード払いの場合/ ￥132,300（税込）

※副読本：ヨガの解剖学「最強のヨガレッスン」レスリー・カミノフ（著）を各自ご用意ください。（お近くの書店又はインターネットにてご購入いただけます。）

【振込み口座】　
申込み後に追ってお知らせいたします。入金後、申込み完了となります。

【定員】　
30名

【締め切り】　
定員になり次第締め切ります。

【特典】　
①修了書の発行　
②インストラクターとして各自教室・スタジオ開講することが出来ます。
③希望者のみ登録後、レッスンの代行や依頼をしていただく予定です。
④再度、同コースを受講したい場合は無料にて受講できます（その場合、卒業生として授業のアシスタントをしていただく場合もあります。）
⑤教室・スタジオ開講にあたってのサポート。
⑥開講後、２ヶ月間（４月21日～６月21日）は、海辺YOGA-STUDIO LOTUSのヨガレッスンを1レッスン/￥1,000-にて受講可。（チケットをお持ちの方は併用してご利用ください。）

【持参するもの】
ヨガマット・筆記用具・ノート・動きやすい服装・厚めのヨガラグ又はヨガブランケットどちらか１枚
＊養成コースまでにご用意いただけない方の為に、養成コース初日にヨガマット・ヨガラグ・ヨガブランケットを消費税無料にて販売いたします。

【申込み方法】　
住所・氏名・年令・ご職業・電話番号・ヨガ歴・ご希望月コースを明記して、日本ヨーガセラピストスクール（平川）までメール又は電話にてお申込みください。
メールアドレス　ytsjapan@gmail.com
電話/FAX番号　090-4518-4289（平川）　

過去の養成コースのレポートや写真は下記のアドレスをご覧ください。
・レポート　http://umibe-yoga.jugem.jp/?cid=24
・写真　http://www.yogalotus.jp/photo.html

H・Kさん（福岡市/鍼灸師）
「ほぼ初心者でのコース受講だったので、最初は大丈夫か？と心配でした。
先生が、HPに「初心者歓迎」と書いていたことが無謀なのではないか？とすら思っていました。
でも、体のアライメント、そして意識のアライメント、という感じでどこにどう意識をもってアサナをとるのか、そういったとても大切なことをヨガの初心の頃に教えていただけたのは、今後にとってとても良かったと思います。
又、ヨガを越えて、インストラクションをする際に大事なこと、人としての姿勢などの重要性もコースの中で何度も言われていたので、単にヨガを学ぶことだけではなく、人として大切なことや、ゆるやかさ、人間臭さも学べてとても良かったです。ありがとうございました。」

T・Kさん（福岡市/看護師）
「今までは、ヨガをする時に呼吸を止めないことや無理をしないこと、という漠然とした意識の中で行っていたが、今回のコースの中で１つ１つのアサナの注意や意識について学ぶことが出来て、とても貴重な時間を過ごすことが出来ました。
仕事でお休みする日もあり、アサナの注意点や先生のお話が聞けなかったことが残念に思いますが、自分の時間で復習して繰り返しヨガを行うことが、今回の得た経験を活かしていきたいと思います。
今回のコースを受けたことで、ヨガのスタート地点に立った気がしています。
何時間とか何年とかヨガした時間に関係なく、自分のため、周りの大切な人の為にプラスのパワーを与えられるように自分なりにヨガの時間を過ごしたいと思います。
ありがとうございました。」


S・Cさん（福岡市/整体師）
「本当にあっという間の５日間でした。
仕事をしながら（トラブルもありつつ）ヨガにかけられる時間は限られていましたが、毎回貴重な体験をさせていただき多くの気づきもありました。
１つ学ぶたびに、またわかっていない自分に気づかされ、終わりがないことを実感しました。
たった５日間では指導者にはなれないと思っていましたが、その内容の濃さにこれを習得できれば自分にもできるかもしれないという勇気も沸いてきました。
私の心に一番響いた「グランディング」をこれからの私自身の生活で実践し、将来、今ある自分の身近な幸せに感謝できるようなレッスンをしたいと思っています。
地味な基本のアサナがどれだけ大事で難しいかを伝えられるよう、これからもヨガを続けていきたいと思います。
「ヨガで体を痛めた」と言ってうちのサロンに来る人の誤解を解ければ幸いです。
学びをともにした仲間となかなかゆっくり話す機会がなかったので、これからお互いを高めていけるようにご縁を大切にしたいと思っています。
ありがとうございました。」

K・Aさん（福岡市/バレエ・ダンサー）
「私は、小さい頃から踊るのが好きで、バレエ・ジャズダンスと体を動かしてきて、踊るのももちろん楽しいのですが、自分の中で意識をすると、体の使い方が変わってきたり、今までできなかったことが出来たりと、そんな部分が面白くて、続けてこれたのではないかと思います。
ダンスするにしても、ストレッチがかなり重要で、ヨガは今まで、スポーツクラブでやる程度でしたが、今回このコースを終えて、ダンスを通じる部分もあったし、とても勉強になりました。
ダンスのインストラクターをはじめる事も考えていたところだったのですが、スタジオに入って発表会とか、そこのやり方に縛られてはじめるのも、自分の中では納得いかないtところがあり、今回のこのコースを受けて、インストラクション、オリジナリティの大切さも学べて、いいきっかけになりそうです。
まだまだ、勉強することはつきませんが、今回、勉強、体験したことを活かし、ヨガクラス、ダンスクラスと自分なりにスタートさせ、自分のスタイルを作っていきたいと思っています。色々お世話になりました。ありがとうございました。」

T・Kさん（北九州市/健康管理運動指導員）
「「野生の感」敵中！と思いました。
今まで何度かヨガを学ぶチャンスはありましたが、特にヨガについて学ぼうと思わず、レッスンに行くのが楽しいだけでした。
しかし、順子先生に出会い、アサナの奥深さに興味を持ち、参加しました。
今まで感じたことのないヨガが沢山あり、もっともっとヨガを知りたい、と強く思うようになりました。
ヨガって素晴らしい！！
順子先生っ！素晴らしいパワーをありがとうござました。」

A・Aさん（田川郡/事務員）
「全く初心者で始めて、軽く始めたヨガがすごく深く大切な事、１つ１つ意味があるんだな～ととても勉強になりました。
ヨガはただアサナをするだけじゃなく、生きていくなかで、自分がどうありたいか？と考えさせてくれる。すごいありがたいな～って思いました。
これからもっともっと深く勉強していきたいな～と思います。
５日間、先生に教えてもらって、本当にありがとうございました。
短い時間に深～いことを教わりました。」


S・Mさん（福岡市/会社員）
「自分の練習を深めたい。ヨガについて知りたい。という思いから、このコースを受けました。
２年以上ヨガの練習をしていながら、ポーズをとるときのポイント・注意する点など知らないことだらけで、とても充実した５日間でした。
このコースを受けていくうちに、日頃のアシュタンガヨガの練習でも、関節の動き、開いているのか、足や骨盤を根付かせることを意識できるようになりました。
順子先生の大きな心に包まれているようなレッスン・養成コースだな～と感じています。」

I・Eさん（熊本県/建築業）
「あっという間でした。本当に楽しかったです。
このコースを受講して、骨・関節・筋肉の大切さがとてもわかりました。
学校の勉強とは違い、もっと知りたいと思う気持ちがどんどん強くなりました。
今日でこのコースが終わるとと思うと、さみしくてなりません。
皆さんともだんだん仲良くなって、この皆さんと会えたこと、１，２，３期生に教えていただいたこと、そして、順子先生に逢えたことに感謝しています。
ありがとうございました。」

K・Kさん（山口県/販売）
「今まで自宅でヨガをやったり等が多く、基本が全くわからなかったので、今回のコースにお世話になったのですが、「私は今まで何をやっていたのだろう？」と思うくらい基本的なところが間違っていて目からウロコのことが一杯で、本当にこのコースに来て良かったと思いました。
5日間という短い時間の中で、先生から学んだ事をどれくらい吸収して実践できるかは正直まだわかりませんが、頑張っていこうと思いました。
とても楽しい授業で、わかりやすい指導していただいて、私も先生にようなインストラクターになりたいと強く思いました。
本当に有難うございました。
今は山口なのでなかなか糸島に行く機会がないですが、。福岡に来たときはぜひ先生の授業を受けに行きたいと思います。」

E・Mさん（豊前市/会社員）
「長いようで短かった5日間でした。
私自身が習ってきた事と違いが多々あり、戸惑うことばかりでした。
今までは、骨盤等をあまり気にせずやってきて、ポーズで体を痛めることもしばしばありましたが、今回は体に無理なくできました。
改めて、骨盤や姿勢の重要性に気が付きました。
まだまだ、自分で実践して体に覚えこませなければいけませんが、少しづつ身近な人達から指導していければと思っています。
5日間ありがとうございました。」

O・Kさん（春日市/会社員）
「あっという間に５日間が過ぎていきました。
１日１日が新しい学びと発見があったので通うのが楽しかったです。
奥が深いヨガを知る機会に参加できたことにとても感謝しています。
また、順子先生のヨガの考え方を伺う中で、今まではどちらかというと”ヨガ＝決められたもの・制限のあるもの”というイメージが強かったのですが（○○でなければならない・・といった感じ）、ブロックやベルト、ラグ、毛布をふんだんに使うことで、より楽にポーズがとれるようになることや、ポーズを極めるよりもアライメントが大切という事を教わり、目からウロコでした。
運動感覚でヨガをすることから入りましたが、自分の身体の声を聞く、見ていくという事が大切ということを改めて感じさせていただきました。
また、呼吸法やポーズの１つ１つに体に利くポイントがあることを通して、これを自分のものにしていくためには、もっともっと練習をして自分の身体で感じて動くことが必要です。
できないポーズもたくさんあるのでチャレンジしていきます。
今回の養成コースを受講して、さらにもっともっとヨガのことを知りたいと思いました。
特に人の身体によりよい効果が得られるようにアジャストしていく、という点では、まずは自分で体感しなくてはいけませんが、しっかり習得して人に施していけるようになりたいと思います。
自分らしいヨガができるようになるためにも、基本をマスターして人に喜ばれるレッスンができるように練習をつんでいきます。
ありがとうございました。」

K・Kさん（宮崎県/WEBデザイナー）
「今までしてきたヨガは、一体何だったのだろうか？と初日からカルチャーショックを受けました。
今までは、完成形に近づけるべく、体を無理に使い、柔らかくなった気になっていたと気づくことが出来ました。
正しいアライメントで行うポージングはとても難しく、大変ですが、筋肉の伸びていく感覚がとても気持ちが良いです。
無理をするヨガはやめ、気持ちの良いヨガを目指して、教えてもらったことを意識しながら、ヨガをしていこうと思います。
今後、人に教えるときは、個人差を大切にし、一人一人が気持ちよくなれるように、アドバイスができるようになりたいと思います。
ありがとうございました。」

T・Sさん（鹿児島県/運動療法士）
「ヨガのすばらしさと奥深さを再認識できました。
解剖学的にそのアサナを分析することで、その人に合ったアプローチを組み立てるというスタイルにとても感銘を受けました。
これからは、薬に頼らない健康のあり方というものを少しでも多くの人に伝えていきたいと思っています。
５日間、本当に楽しかったです。ありがとうございました。さらにハッピーな心になれました。」

N・Aさん（対馬市/理学療法士）
「5日間、とても新鮮な気持ちで学ぶことができました。
解剖学などわかっていることでも、ポーズのなかでどこが重要なのか、意識しておくのか、少し目線が変わっただけで、ポーズの効果や意味が理解できるようになりました。
普段、産後の女性と接することが多く、骨盤のことや姿勢のことなど指導してきましたが、ヨガを通して共通することも沢山あったし、自分に足りないところも沢山発見できました。
今後、いつかは対馬でヨガ教室が開けたらいいなと思っていますが、どんな人にでもアプローチできる方法を学ぶことができて、可能性も幅広くなったと思いました。
また、同じ志をもったみんなが集まって、いろんな方面からたくさんの話を聞けたのもいい刺激になりました。
今後もつながっていける仲間と出会わせていただけたことも感謝です。
本当にありがとうございました。」

T・Kさん（佐賀県/理学療法士）
「今までヨガをやってきて、ある程度の身体の変化はあっても、そこから改善することがなかったり、ポーズをとる中で痛みがあったり、力が入ってきつくなったりすることがありました。今回のコースを受講して何故改善していかないのか？ということや、痛みや力が入る過ぎる原因がわかりました。
また”アライメントを重視する”というアイアンガーヨガの考え方は、理学療法を行う上でも共通した考え方なので、日々の治療に活かせる部分が沢山あり、とても勉強になりました。
私は、高齢者と接するようになり、”障害や疾病を早期に予防することが大切”と感じるようになりました。
若いから大丈夫ではなく、若くても身体に問題がたくさんある人が身近にたくさんいるので、そういう方達が健康になれるような取り組みが出来ればと思っています。
今回は、とても勉強になりました。ありがとうございました。」

M・Rさん（熊本市/主婦）
「子供も小さく、５日間、家を空けるのはどうかと心配はあったけど、来て参加が出来て良かったと思いました。
今までは、外見のポーズの美しさ、柔軟性ばかりに意識を向けていましたが、アイアンガーの理念を知って、また、ポーズの重点の違いが学べて、今までよりもヨガのアサナが気持ちよくとれるようになりました。
毎週やっているアシュタンガヨガは、脚や背中がよく不快な筋肉痛を起こしましたが、アイアンガーではほんの少しのポーズにもかかわらず骨盤周りの筋肉痛を感じています。使うべき筋肉やその筋肉の使い方が違っていたのですね。
週１のヨガに参加し出してから、マッサージや整体へ行く頻度が減りましたが、やはり、数ヶ月に一度か二度はメンテしないと動かなかったのですが、アイアンガーの方法で、もっともっと自分の身体のゆがみをとっていけるといいなと思います。
子供たちも身体が硬いですが、一緒にアイアンガーヨガをして健康家族になろうと思います。
また、ママ友サークルで少しずつ、学んだ知識を皆に広めていけたら、と思いました。
5日間、貴重なお時間をいただき、ありがとうございました。
先生の陽気でおもしろい講義をまた受けられたらいいなと思っています。」

今までにYTSJヨガ指導者養成コースを修了し、九州を中心にヨガインストラクターとして活躍している方のスタジオ・ヨガクラスの紹介です。
YTSJコミュニティーは、養成コースにて質の高いヨガインストラクターを育成し、ヨガを通して各地でコミュ二ティが広がることで、よりヨガを学べる機会や環境が整う事を目指しております。
お近くのインストラクターのヨガクラスにぜひご参加ください。

☆福岡県糸島市　元気くらぶ伊都　http://www.genki-ito.jp/
☆福岡市西区　　『ママヨガ』　周船寺農村センター（毎週金曜日）・スマイルプラザ（毎月２回）　
　　　　　　　　　　　　　　☎090-5388-0210　✉rin.bo.915@docomo.　ne.jp（kanayo)
☆福岡市中央区春吉　『RASDY』studio Ray(スタジオレイ) ストレッチ＆リラックスヨガ　
　　　　　　　　　　　　　　　☎080-5262-4492　✉rasdy10@yahoo.co.jp(久保田　亜希子)
☆福岡県北九州市小倉　ホットヨガスタジオ『LOTUS BLOOM』 http://www.lotusbloom.jp/
☆長崎県東彼杵郡　『YOGA FAN 梵』 http://yogafan.exblog.jp/
　　　　　　　　　　　 ハタヨガ・アシュタンガヨガ・YOGA WITH BABY
☆山口県宇部市・小野田市　『yoga-asta』http://yoga8.jimdo.com/　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://kecokeco.blog119.fc2.com/(kecoさんのブログ)
　　　　　　　　　　　 ハタヨガ・マタニティヨガ
☆福岡市中央区薬院・桜坂　『もくよが』http://hiropractice.blog102.fc2.com/(「もくよが」ブログ）
　　　　　　　　　　　ひるヨガ・よるヨガ・こづれヨガ

※ ここに掲載されているのは、YTSJ修了インストラクターの一部です。この他にも多くのYTSJ修了者が、ヨガインストラクターとしてヨガの普及を目指して各地で活躍しています。

※これまでにYTSJヨガ指導者養成コースを修了された方で、本ページへの掲載をご希望の方は、メールまたはお電話にてお申込みください。